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감기 조심 하세요~ 262
  • 작성일 2015.09.17 11:00
  • 조회수 14925
09월 셋째 주 GM메가폰 어김없는 환절기! 감기 조심 하세요~ 해마다 요맘때가 되면 늘 그렇듯이 이게 유행을 하지요. 감기 최신 유행은 놓치고 싶지 않은 분들이 있겠지만 유행을 따라가기 싫은 모험가님들도 걸리실 수 있는대요. 과연 이 감기에 대한 저항을 어떻게 하면 올릴 수 있을까요?? [너구리: 감기=질병=독 몸에 엘의 조각 (그린)이라도 끼얹나??] 감기를 예방하는 방법 1. 수분을 많이 섭취한다. 물을 많이 마시거나 따뜻한 차를 자주 마시면 좋아요. 우리의 몸은 70%가 수분으로 이루어져 있는데 이 수분이 부족하면 면역력이 떨어져 감기에 대한 저항이 낮아져요. [에코: 깔끔한 차... 많이 먹어...] 2. 과일 섭취 과일에는 비타민 뿐만 아니라 우리 몸에 필요한 영양소가 많아서 조금이라도 꾸준히 먹으면 감기를 예방할 수 있다고 해요. [너구리: 던전에서 매일 블루베리, 파인애플, 사과 등을 매일 먹는 것처럼 현실에서 과일 꾸준히 드세요! MP는 안차겠지만 건강엔 좋아요!] 3. 충분한 수면 옛말에 이런 말이 있지요.
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