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추석연휴! 위장 보호 프로젝트! 487
  • 작성일 2013.09.19 00:05
  • 조회수 34191
9월3주 GM메가폰No.1 위장 보호 프로젝트!더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아랏!!!주문을 외우면 어느새 추석 연휴가 다가오죠.추석하면 송편, 과일, 전 등 먹거리가 가득한데요.제가 한번 먹어보겠습니다.음~ 역시 맛있는데요.하지만 음식을 갑작스럽게 과식을 할 경우위장에 무리가 올 수 있죠.그래서 준비했습니다.위장 보호 프로젝트!기초 위장단련 스킬 마스터과식으로부터 위장의 보호와 소화력을 강화한다. [스킬창 컨셉]1. 기름진 음식 피하기기름진 육류 위주의 음식보다는 채소 위주의 음식을 먹으면채소로 배가 불러서 기름진 음식의 섭취를 줄일 수 있어요.2. 식사 중 물은 조금만 마시기식사 중에 물을 많이 마시면 위장의 소화액이 희석되어 소화력이 떨어져요.3. 꼭꼭 씹어 먹기음식을 꼭꼭 씹어 먹으면 위장에서 소화하기가 한결 편해져요.4. 소화를 도와주는 음료를 마시기매실액이나 식혜에는 소화를 도와주는 효소가 있다고 해요.소화가 잘 되지 않을 땐 마시면 좋겠지요?무엇보다 중요한 것은!!우리의 위장은 인벤토리처럼 정해진 용량이 있으니너무 가득 채우시면 안되요~[포만도가 가득참 상태입니다. 더 이상 먹이를 먹을 수 없습니다.]추석동네방네 많은 집들이 오랜만에 모인 가족들의 시끌벅적한웃음소리가 끊이지 않는 추석이 다가왔네요.모험가님의 마음도 보다 풍성하고 즐거운 연휴 되시길 기원합니다.
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