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자유

비건식 어떰? [0]

2020-07-08 오후 11:10
조회수 : 441
가이아Lv. 1
스튜디오빌런

아토피도 있고 비염도 심하고 몸도 허약해서

성인되서 자취하면 (고3) 필라테스하면서 비건식할까 생각중인데 어떰? 나 원래 양이 적은데 비건식하면 영양불균형으로 더 안좋아지는건 아니겠지...??? 하루에 한번은 고기먹었는데 콩고기랑 두부조림같은걸로 대체하려구. 근데 또 요오드같은건 육류고기에 밖에 없다네..비건식영양소 어케맞추냐ㅠ

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